Trang chủ

Giới thiệu

Video bài tập

Liên hệ

Trịnh Thảo Coco Yoda

mà hiện nay rất nhiều người đang gặp các tình trạng

👉Căng cơ, mỏi cơ, yếu cơ, mất cân bằng cơ, chèn cơ gây khó chịu, đau mỏi ảnh hưởng chất lượng cuộc sống kể cả lúc làm việc lẫn trong sinh hoạt thường ngày
👉 Không có thời gian tập nhiều, cần 1 bộ bài tập ngắn gọn, hiệu quả, dễ tập
👉Ngồi nhiều ít vận động hoặc Vận động nhiều nhưng sai tư thế
👉Cứng khớp theo tuổi tác ảnh hưởng đến vận động
👉Dáng gù, võng lưng, lệch vai, lệch hông mà không biết cải thiện thế nào
👉Khí huyết lưu thông kém, Tích tụ năng lượng xấu, Tích tụ cảm xúc tiêu cực gây mỏi mệt thể chất, tinh thần, ngủ kém, thiếu động lực, thiếu sức sống
👉 Sinh nở xong chưa biết tập bộ bài nào vừa đỡ đau mỏi, vừa săn chắc lại dáng

VÀ ĐIỀU KHÓ CHỊU NHẤT LÀ:
👉 Đi massage và thử một số phương pháp – đỡ vài ngày rồi lại lặp lại vấn đề
👉 Nghỉ ngơi – nhưng cơ thể vẫn nặng nề
👉 Nên đôi khi bạn khó chịu với mọi người xung quanh, khả năng tận hưởng cuộc sống kém dần vì bản thân cơ thể đang đau mỏi chứ không phải bạn là người khó chịu

Thảo hiểu những cảm giác này rất sâu sắc!!!

Vì trong hơn 5 năm hướng dẫn PT kèm riêng, hướng dẫn cho các nhóm cho các học viên cũng như tập luyện cho chính bản thân mình - bản thân Thảo cũng từng gặp phải đủ các vấn đề nêu trên. Thảo đã đúc kết được 1 bộ bài tập giúp nâng cao HIỆU QUẢ TRỊ LIỆU GẤP X3 LẦN CHỈ VỚI 1 CON LĂN THÔNG THƯỜNG.

CON LĂN ĐƠN GIẢN NHƯNG CÓ VỎ

Cảm nhận của học viên

TẬP NHIỀU KHÔNG BẰNG TẬP: ĐÚNG - ĐỦ - ĐỀU

ĐĂNG KÍ NGAY – NHẬN TRỌN BỘ VIDEO CHỈ 199K

👉 Bạn nhận video ngay để bắt đầu tập 30 phút mỗi ngày !!!
Giảm đau – Nhẹ người – Khởi sắc tinh thần - Đầu tư 1 lần tập luyện dài lâu - Xứng đáng giá trị

HLV TRỊNH THẢO COCOYODA
Trên 5 năm kinh nghiệm dạy PT 1 kèm 1, dạy đội nhóm
     - Huấn luyện viên Yoga Hatha
     - Huấn luyệ viên Yoga Trị Liệu
     - Trung cấp Y sĩ Y học cổ truyền

Trịnh Thảo